Von den Kampfmönchen des Süd Shaolin-Tempels entwickelt, um sich selbst vor Angriffen durch Piraten und Räuber zu schützen, wurde Weng Chun von den Rebellen der Roten Dschunken im Untergrund praktiziert und später zur Selbstverteidigung in den Straßen Fatshans (China) und Hong Kongs ausgeübt.

Das Weng Chun Kung Fu ist kein technischer Stil im engeren Sinne, sondern vielmehr einer, der auf bestimmten Konzepten beruht. Es stellt quasi einen Leitfaden zu den Kernprinzipien der Kampfkünste Südshaolins und zu einem tieferen Verständnis realistischer Kampfsituationen dar. 

Im Weng Chun Kung Fu werden alle Distanzen des Kampfes gelehrt und trainiert. Beginnend beim Langstock, über die Doppelmesser, hin zu Tritten, Schlägen mit der Faust und offener Hand, Kniestößen, Ellbögen, Würfen, Gelenkhebeln, Würger und schlussendlich angekommen beim Bodenkampf, ist das Weng Chun Kung Fu eine ganzheitliche Kampfkunst, welche kein Szenario offenlässt und dabei immer von seinen Prinzipien geleitet wird. 

Weng Chun Kung Fu gehört zu den inneren oder auch weichen Kampfkünsten, was nicht bedeutet, dass die Kampfkunst an sich weich ist, sondern dass der Weng Chun Kämpfer die Energie und Kraft des Angreifers für sich nutzen möchte um einen Vorteil daraus zu ziehen.

Somit wird es dem Weng Chun Kämpfer durch regelmäßiges Training möglich, auch einen körperlich überlegenen Angreifer zu kontrollieren und sich gegen ihn zu behaupten.